Cansancio y Palidez: El Papel del Hierro, la B12 y el Folato en tu Salud -jueves, 5 de septiembre de 2024
La conexión entre estos nutrientes y la salud cardiovascular es fundamental. Hoy quiero compartir contigo por qué la vitamina B12, el hierro, el folato y la hemoglobina son vitales, y cómo puedes equilibrar tus niveles a través de la dieta y suplementos. Además, veremos cómo mantener una presión arterial saludable a través de una adecuada nutrición.
