A lo largo de mi carrera como nutricionista y doctora en naturopatía, he trabajado con muchos pacientes que sufren de diverticulosis, y lo que he aprendido es que la clave está en la alimentación. Cambiar lo que comemos puede marcar una gran diferencia en el manejo de esta afección. Aquí te explico mi enfoque para tratar la diverticulosis con ejemplos de dieta y consejos nutricionales, basados en el testimonio de mi oyente y mis recomendaciones profesionales.
Los productos lácteos han sido un pilar en la alimentación de muchas culturas, pero en las últimas décadas, su impacto en la salud ha sido objeto de debate. Numerosos estudios y testimonios han revelado que el consumo de lácteos puede estar relacionado con una variedad de problemas de salud, desde alergias hasta trastornos digestivos. En este artículo, exploraremos cómo los productos lácteos afectan nuestro bienestar y ofreceremos alternativas naturales para sustituirlos sin sacrificar el sabor ni la nutrición.
La salud del sistema inmunológico es fundamental para protegernos de enfermedades y mantener un bienestar óptimo. Con el aumento de factores estresantes en la vida moderna, como la contaminación, el estrés y la mala alimentación, es esencial reforzar nuestras defensas naturales. Afortunadamente, podemos potenciar nuestro sistema inmunológico a través de la alimentación. Este artículo explora los superalimentos más eficaces para fortalecer nuestras defensas y ofrece tres deliciosas recetas para incorporarlos a tu dieta diaria.
Descubre por qué las articulaciones duelen más cuando va a llover y cómo los cambios en la presión atmosférica pueden afectar tu salud. Aprende consejos para aliviar el dolor articular y explora suplementos naturales como KARTINOL en Dra-Maribel.com.
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Los productos lácteos han sido parte de la dieta humana durante siglos, pero ¿son realmente beneficiosos para nuestra salud? La Dra. Maribel Santa Cruz nos ofrece una perspectiva profesional sobre los efectos negativos de los lácteos y sugiere alternativas saludables.
