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La menopausia es una etapa natural en la vida de una mujer, marcada por la finalización del ciclo menstrual y una serie de cambios hormonales que pueden provocar síntomas físicos y emocionales. Aunque es un proceso biológico normal, muchas mujeres experimentan síntomas incómodos que afectan su calidad de vida. Afortunadamente, existen suplementos naturales que pueden ayudar a aliviar estos síntomas y promover el bienestar general durante la menopausia y la postmenopausia.
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Los productos lácteos han sido parte de la dieta humana durante siglos, pero ¿son realmente beneficiosos para nuestra salud? La Dra. Maribel Santa Cruz nos ofrece una perspectiva profesional sobre los efectos negativos de los lácteos y sugiere alternativas saludables.
El cuidado del colon es esencial para prevenir enfermedades graves como el cáncer de colon. La Dra. Maribel Santa Cruz nos ofrece información valiosa sobre cómo mantener un colon saludable y evitar el estreñimiento.
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